一年之计在于春！春季养生很重要。
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”此时春回大地，万物生机勃勃，体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。
为了让师生们抓住春季养生保健的大好时机，了解更多养生保健知识，做到“未病先防”，3月1日下午，扁鹊中医大讲堂第六讲“春季养肝”在图书馆九楼举办。我校扁鹊研究所主任马小允教授为大家讲解了“春季养肝”的重要性和如何保养肝脏。
马教授从肝脏的主要生理功能入手，讲解了由肝脏引发的各种病症以及对应的中医治疗方法和用药，并从饮食起居等方面介绍了如何保养肝脏。马教授指出，养肝最重要的是要保持人体气机畅通，希望大家能够顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神进行相应调整，抓住春季养肝的大好时机，养肝护肝，保证在新的一年里身心健康！ |
